うつ病休職2回目

また休職しちゃいました

2018-03-25から1日間の記事一覧

生活リズム

休職してると、生活リズムがくずれてくる。とくにわたしはすごく寝るときはすごく寝るので、きちんと習慣化したいと思った。あんまり早く寝過ぎるのもいけないし、昼寝しても長時間だと良くないし、朝は始業時間に間に合うように起きなきゃいけない。起きな…

目下勉強中である

勉強するのをちょっとさぼっていたので、これではいけないと、勉強用机セットを準備した。とりあえず綺麗にはなった。8月ごろ?にあるのを駄目元でも受けてみます。ていうか目の前のことからやらなきゃいけないのに、現実逃避なのだろうか。よく怖い事柄を後…